【女性必見】 辛い生理痛に効くツボ！
こんにちわ！【通い放題パーソナルジム】CRAFTの増本です！
本日は前回の続きです！前回の投稿をご覧になってない方は、
「辛い生理痛に、、、」というタイトルの投稿を先にご覧ください！
今回は辛い生理痛が少しでも楽になるツボをご紹介いたします！
ただし、生理痛は我慢しないで、
痛みが強い方は一度病院へ行きましょう＞＜
～生理痛のツボ～
（1） 血海（けっかい）
膝の内側にあるツボです。
お皿の上、指2本と半分の位置にあります！
血流を整え、生理痛の緩和や生理不順の改善に効果的です！
（2） 気海（きかい）
おへその下にあるツボです。
おへその下、指2本分の位置にあります！
生理痛の緩和や生理不順、便秘、下痢の症状に効果的です！
（3） 合谷（ごうこく）
手にあるツボです。
親指と人差し指の間のくぼみの位置にあります。
このツボは、生理痛、頭痛、肩こりに効果的です！
今回は3つのツボをご紹介いたしました！
最後の合谷は、どこでも押すことの出来るツボですので、
是非お試しくださいませ～♪
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