女性必見！ むくみ改善法！
ブログをご覧頂きありがとうございます！！(^^)
今日は「むくみ」についてブログに書かせて頂きます！！
むくみは体重にも関係性があり
むくみがある日・むくみがない日によっても身体の感じ方は変わって行きます！！)^o^(
1・塩分を取りすぎない
2・ストレッチをする
3・マッサージ
塩分を多く取り過ぎてしまうと体内の塩分濃度を調整する為、多くの水分が蓄積される事になってしまいます！！(>_<)
膝の曲げ伸ばし・足首を回す・簡単なストレッチで血流やリンパの流れを良くしてくれる効果があります！！
自宅でも是非実践してみて下さい！！！
随時、公式ラインで無料体験の予約を受け付けていますので、
お気軽にお問い合わせください^ – ^