全身浴についてご紹介
こんにちは！！【通い放題パーソナルジム】CRAFTクラフトです！！
本日は全身浴についてご紹介いたします！
前回の投稿では半身浴についてご紹介しておりますので、
そちらも是非ご覧になってください！
皆様は半身浴と全身浴どちらをされることが多いですか？
最近は寒いので全身浴をされることが増えてきたのではないでしょうか？
半身浴と同様に全身浴にもメリットがございますので、
詳しくご紹介してまいります！
メリット（1） 疲労回復効果
半身浴に比べ、水圧が全身にかかります。
水圧の効果で血流が良くなり、肩のコリ等取れやすく、
早く疲れを和らげることが出来ます。
メリット（2） 浮腫みの解消
半身浴同様に浮腫みを解消できます！
半身浴に比べ水の量が多く、深くなることで
水圧が強くなりさらに、浮腫みを解消できます！
この方法であれば力を使用しないため産後の方でも
ほっと一息つける時には是非、半身浴お試しください！
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