ソイプロテインの効果！【お食事編】
こんにちは！！
【通い放題パーソナルジム】CRAFTです！！
本日はプロテインの中のソイプロテインについてご紹介して行きます！！
【ソイプロテインとは？！】
ソイプロテインとは、大豆を原料とする植物性タンパク質のことを示します！！
たんぱく質は筋肉や内臓、髪などを作る大切な材料で体にとってかかせない三大栄養素の1つと言われております！！
プロテインには大きく3つの種類があり（ホエイプロテイン・カゼインプロテイン・ソイプロテイン）
その中でもソイプロテインは消化吸収のスピードが遅く満足感を得やすいので、ダイエット向きのプロテインとして注目されています！！！
大豆に含まれているイソフラボンの効果で皮膚や骨の強化血流改善にも効果があります！！
- コレステロール値を安定させる
- ダイエットに効果的
- 美容・健康にも
- 筋力維持・UPにも
体験のトレーニングや期間限定のクーポンなども数多くありますのでぜひご覧ください♪♪
楽しみにお待ちしております！！(^ ^)